Zelfzorg, een 1-daagse retraite, druk eens op de PAUZE knop

Stel jezelf de vraag “Wat is mijn grootste behoefte op dit moment?”

Voor wie is deze dag waardevol?
In een leven vol verantwoordelijkheidsgevoel en omgevingsbewustzijn lijkt er soms nauwelijks ruimte voor jezelf. Juist daarom creëren we samen een veilige ruimte, waarin jouw heelheid gevierd mag worden en je mag rusten in wie je bent.

Doel van de retraite
Door begrip, herkenning, vertragen en samenzijn ontstaat een veld van liefdevolle aanwezigheid waarin inzichten vanzelf mogen ontstaan. Inzichten die je in het dagelijks leven meer flow, kracht en zachtheid geven. Je ontwikkelt meer inzicht, vertrouwen en bewustzijn.
Hoe ziet de dag eruit?
We openen de dag met een korte kennismaking. Er is ruimte om te delen wat er op dat moment leeft, we werken lichaamsgericht en maken een wandeling in de natuur. Na de wandeling is er ruimte voor een begeleide schrijfoefening en me-time, terwijl een soepje wordt voorbereid. Na de lunch is er aandacht voor creativiteit en is er de mogelijkheid om iets te delen over jouw ervaringen. We sluiten samen de dag af.

Praktische informatie
Locatie: Nijmegen Max 8 personen Kosten €130,- 
Tijd: 10.00- 16.00 uur
We maken een wandeling van circa 5 tot 7 km.

Neem mee:
Sloffen of dikke kousen, Rugzakje met een boterham en een flesje water, Wandelschoenen en een poncho
Er wordt gezorgd voor koffie en thee en iets lekkers.

Data: Op aanvraag op eigen locatie mogelijk. Maatwerk qua tijdsinvestering mogelijk

In Nijmegen zijn de volgende data bekend, vrijdag 29 mei, zaterdag 30/5, zondag 31/5.

Vragen? Ik hoor graag van je.

Voel je welkom! Liefs, Marion